O verão brasileiro é sinônimo de dias ensolarados e calor intenso, mas é fundamental estar ciente dos riscos associados à exposição solar desprotegida, especialmente quando se trata do câncer de pele. Neste artigo, exploraremos em detalhes a importância da prevenção do câncer de pele durante a temporada de verão.

Os Riscos Invisíveis: Compreendendo o Câncer de Pele

O câncer de pele é um dos tipos mais comuns da doença, e sua prevalência aumenta significativamente em regiões tropicais como o Brasil. A exposição prolongada aos raios UV pode danificar as células da pele, levando a mutações genéticas que podem desencadear o câncer de pele.

Tipos Comuns de Câncer de Pele: Alerta para a Saúde da Sua Pele

Existem diferentes tipos de câncer de pele, sendo os mais comuns o carcinoma basocelular, o carcinoma espinocelular e o melanoma. Cada um apresenta características específicas, mas todos estão ligados à exposição solar excessiva ao longo do tempo.

Prevenção como Escudo: dicas de proteção

A prevenção é a chave para evitar o câncer de pele. Saiba de algumas maneiras de se proteger contra os raios solares e transformá-lo em amigo.

I. Use protetor Solar:

  • Aplique um protetor solar com fator de proteção solar (FPS) adequado para o seu tipo de pele.
  • Reaplique o protetor solar a cada 2 horas, especialmente após nadar ou suar.

II. Evite a Exposição ao Sol nas Horas de Pico

  • Evite ficar ao sol entre 10h e 16h, quando os raios UV são mais intensos.

III. Use Roupas de Proteção:

  • Vista roupas leves, de preferência de tecidos com proteção UV.
  • Use chapéu de abas largas para proteger o rosto, pescoço e orelhas.

IV. Pós-sol e Hidratação:

  • Use produtos pós-sol para acalmar a pele após a exposição solar.
  • Mantenha a pele bem hidratada usando loções ou cremes.

V. Autoexames e Check-ups Dermatológicos:

  • Faça autoexames regulares para detectar possíveis mudanças na pele.
  • Agende consultas periódicas com um dermatologista para exames de pele.

Um Verão Radiante e Consciente

Lembre-se de que a proteção solar deve ser uma prática diária, mesmo em dias nublados, pois os raios UV podem penetrar nas nuvens. Adotar essas práticas pode ajudar a manter a saúde da sua pele durante todo o ano.