O Dia Mundial de Higiene das Mãos, celebrado em 5 de maio, é uma data importante para conscientizar a população sobre a importância de manter as mãos limpas e higienizadas para prevenir doenças. Em tempos de pós-pandemia, essa prática se tornou ainda mais crucial para evitar a propagação do coronavírus.

Por que a higiene das mãos é importante?

As mãos são o principal meio de transmissão de microrganismos, incluindo bactérias e vírus. Ao tocar superfícies contaminadas, como corrimãos, maçanetas e dinheiro, as mãos podem se tornar um veículo para a propagação de doenças.

Lavar as mãos corretamente é uma medida simples e eficaz para evitar a contaminação e prevenir doenças, como gripes, resfriados e diarreias. Além disso, em tempos de pandemia, a higiene das mãos se tornou ainda mais importante para evitar a disseminação do coronavírus.

Técnicas para lavar as mãos corretamente

Lavar as mãos corretamente não é uma tarefa difícil, mas é importante seguir alguns passos para garantir a eficácia da higienização. Confira algumas técnicas elaboradas pelo Centro Universitário São Camilo com base nas recomendações da Anvisa. para lavar as mãos corretamente:

Além disso, a higienização das mãos também é essencial para prevenir a propagação de doenças em casa. Lavar as mãos antes de preparar alimentos, antes de comer e após ir ao banheiro, por exemplo, é uma forma de proteger a si mesmo e aos outros de doenças como gripe, resfriado, diarreia e outras infecções.

Para uma higiene adequada das mãos, é importante usar água e sabão e esfregar as mãos por pelo menos 20 segundos, enxaguando bem e secando com uma toalha limpa. O uso de álcool em gel também é recomendado em situações em que não há acesso a água e sabão.

Portanto, no Dia Mundial da Higienização das Mãos, é importante lembrar a importância de manter as mãos limpas e higienizadas, tanto para nossa própria saúde quanto para a saúde das pessoas ao nosso redor. Vamos adotar essa prática simples, mas poderosa, para prevenir doenças e manter todos saudáveis.